Tidur bukan sekadar waktu untuk beristirahat setelah menjalani aktivitas sehari-hari. Saat tidur, otak dan tubuh bekerja melakukan berbagai proses penting yang mendukung kesehatan fisik maupun mental. Banyak orang sering mengabaikan kualitas tidur karena tuntutan pekerjaan, penggunaan perangkat digital, atau kebiasaan …
Universitas Medan Area (UMA) kembali menunjukkan komitmennya dalam mendukung internasionalisasi pendidikan melalui program Student Exchange. Sebagai bagian dari tahapan persiapan keberangkatan, tiga mahasiswa Fakultas Ekonomi dan Bisnis (FEB) UMA resmi menandatangani dokumen komitmen peserta Student Exchange selama satu semester di Universiti Utara Malaysia (UUM). …
Media sosial telah menjadi bagian yang tidak terpisahkan dari kehidupan generasi modern. Berbagai platform digital memungkinkan pengguna untuk berkomunikasi, berbagi informasi, serta membangun hubungan sosial tanpa batas geografis. Selain memberikan kemudahan dalam berbagai aspek kehidupan, media sosial juga membawa pengaruh …
Universitas Medan Area (UMA) kembali menunjukkan komitmennya sebagai kampus yang aktif berkontribusi dalam pembangunan daerah melalui penandatanganan Nota Kesepakatan Bersama (MoU) dengan Pemerintah Kota Binjai. Penandatanganan kerja sama strategis tersebut berlangsung di Kantor Wali Kota Binjai, Jalan Jenderal Sudirman Nomor …
Di tengah tuntutan pekerjaan, pendidikan, maupun kehidupan pribadi yang semakin kompleks, banyak orang merasa kelelahan secara fisik dan mental. Namun, tidak semua kelelahan dapat hilang hanya dengan beristirahat selama satu atau dua hari. Ketika stres berlangsung dalam waktu yang lama …
Universitas Medan Area (UMA) kembali menunjukkan komitmennya dalam pengembangan riset, inovasi, dan pengabdian kepada masyarakat melalui capaian membanggakan pada Program Pendanaan Penelitian dan Pengabdian kepada Masyarakat Direktorat Penelitian dan Pengabdian kepada Masyarakat (DPPM) Kementerian Pendidikan Tinggi, Sains, dan Teknologi (Kemdiktisaintek) …
Dalam rangka menyambut Tahun Baru Islam 1 Muharram 1448 Hijriah, Biro Pengembangan Sumber Daya Manusia dan Karir (BARAKA) menyampaikan ucapan selamat kepada seluruh pegawai, mitra kerja, dan masyarakat Muslim. Momentum pergantian tahun Hijriah menjadi kesempatan untuk melakukan refleksi diri, memperkuat …
Panduan Sertifikasi Dosen Salinan Kepmendiktisaintek No.135/M/KEP/2026 (tanggal 26 Mei 2026) tentang Petunjuk Teknis Sertifikasi Pendidik untuk Dosen Sosialisasi II (9 Juni 2026) : File pdf – Lanjutan Sosialisasi kedua Petunjuk Teknis Sertifikasi Pendidik untuk Dosen – Tahun 2026 Link live …
Di era modern yang serba cepat, banyak orang berusaha mengejar target pekerjaan, memenuhi tanggung jawab keluarga, sekaligus menjaga kehidupan sosial. Namun, tekanan yang terus meningkat sering kali membuat seseorang mengabaikan kebutuhan pribadi. Akibatnya, kelelahan fisik dan mental menjadi masalah yang …
Kesehatan mental memegang peran penting dalam menjaga kualitas hidup. Saat pikiran berada dalam kondisi yang sehat, seseorang dapat bekerja lebih produktif, menjalin hubungan yang lebih baik, dan menghadapi berbagai tantangan dengan lebih tenang. Sayangnya, tekanan pekerjaan, tuntutan sosial, serta arus …